开会时、坐地铁时，傍边的东说念主腿一直抖，桌子齐在晃。抖腿的东说念主每每不合计我方在抖，但身边的东说念主很烦。有东说念主说“男抖穷，女抖贱”，这是迷信。那抖腿到底是不是病？要不要改？

抖腿分两种。一种是习气性抖腿，莫得其他不适，单纯是无知晓的小当作，接续与垂死、躁急大致永劫分静坐关连。躯壳通过轻细的肌肉减轻来开释充足的能量，大致缓解败兴。这种抖腿自己不危害健康，但如若影响他东说念主，最佳有知晓地规章。你不错试着把脚平放在地上，大致站起来走一走。

另一种是病感性抖腿，医学上叫“不宁腿笼统征”。这种抖腿不是我方能规章的，患者腿部有一种难以隐忍的不适感，球赛下注(中国)官方网站像虫子爬、酸胀、刺痛，必须行径腿部智商缓解，尤其是晚上悠然时症状加剧，严重影响休眠。不宁腿笼统征可能与缺铁、多巴胺功能异常、肾功能不全、周围精神病变关连。

如若你稳当以下特色：晚上躺下后腿部不适感热烈，必须抖腿或往来智商缓解，日间坐着时也容易发作，并且影响休眠，冷漠去病院神经内科查一下血老例、铁卵白、肾功能。

还有一种情况是药物引起的，比如某些抗抑郁药、抗过敏药会导致不宁腿。停药后接续会销毁。

德元升指示：单纯的习气性抖腿不影响健康，但影响形象。如若抖腿时伴有腿部不适感，尤其是晚上加剧，别不当回事，可能是不宁腿笼统征球赛下注中国官网，需要休养。缺铁的东说念主补铁后症状每每会分解改善。

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